Network Menu

Genomförda aktiviteter 2016

Lunch med julstämning
Vi samlades utanför Svenska Skolan i Marbella torsdagen den 2 december för att få lite julstämning. Skolans kock, Richard Daal, bjöd oss på en lätt julmeny med julskinksmörgås, julgröt, glögg och julmust. När att alla hade tagit sin mat och dryck berättade Svenska skolans nya rektor Fredrik Ternander om skolan och dess verksamhet. Sedan kom världens sötaste luciatåg med elever från förskolan och sjöng julsånger för oss. Tänk vad fin tradition vi har i Sverige som vi tar med oss vart vi än är i världen.
Text och bilder: Karin Acton

image003 image002 image001

_______________________________________________________________________________________
Årets sista frukostmöte 8/12
Vi var 11 kvinnor som tillsammans hade en trevlig frukost på Terra Sana.
Karin Ehnbom-Palmquist, generalsekreterare för Svenskar i Världen, berättade under frukosten om verksamheten. Karin fick raskt två nya ”ambassadörer” för föreningen här ner på
Costa del Sol, Monica Tinggard och Cecilia Renjert, se bild nedan.
Text och bilder: Eva Roman
fullsizerender  977cdb1e-8223-4d15-b7a2-08faa587fec3
c4e6ae51-0760-4282-b36e-95169cece03a
____________________________________________________________________________
Frukostmöte 24/11
Frukostmötet 24/11 hölls på Terra Sana. Alla Sweor var som alltid på strålande humör och sedvanlig imponerande ljudnivå uppnåddes rekordsnabbt! Värdinnan Margareta hälsade välkommen och berättade om sitt första frukostmöte för fyra år sedan när hon kom dit som gäst och gick därifrån som presumtiv styrelseledamot. Sannolikt ett svårslaget hastighetsrekord in i SWEA världen!
Två saker satte extra piff på förmiddagen; nämligen ett efterlängtat föredrag av Mats Björkman, Sydkusten om de alltid lika spännande aktuella händelserna i Spanien samt trevligt besök av Sweorna Lena Engfeldt från avd. Oslo samt Kristina Scolari, avd. Milano.
Frukostmötet avslutades med en påminnelse om Jullunchen på Svenska Skolan, Marbella 2/12 kl. 13.30 samt årsmötet 20/2. Innan jul blir det ett extrainsatt frukostmöte 8/12 på Terra Sana med gästtalare Karin Ehnbom-Palmqvist, generalsekreterare för organisationen Svenskar i Världen, missa inte det!
Text: Margareta Broman     Bilder: Lotta Lindberg
15170866_10154742456455682_750733573156737071_n 15135834_10154742461545682_2339971102066858555_n 15134576_10154742461530682_4523836328626716856_n
15202767_10154742460935682_8853842591475913782_n 15179128_10154742460915682_7041183337816906508_n 15232141_10154742460850682_1991091468763839039_n
15095556_10154742460415682_907311252850859159_n 15109613_10154742460705682_1128967864297276224_n 15135727_10154742460710682_8633432604090249572_n
15109423_10154742459360682_9198158486914639582_n 15107439_10154742459340682_2472659529032069769_n
_______________________________________________________________________________

SWEA-mässan 2016 ännu en succè
Vem kunde ana den fantastiska tillströmningen av besökare i torsdags på Hotel H10 Andalucia Plaza. De stod i kö för att få komma in till alla de 60 entusiastiska utställarna.

Atmosfären var på topp och besökarna trivdes med att flanera runt i den ljusa och rymliga lokalen och upptäcka allt som företagarna visade. Det fanns gott om läckra munsbitar, korv med bröd samt chokladpraliner och inte heller behövde man törsta. Vin, cava och öl serverades också i rikliga mängder.

Vårt populära SWEA-lotteri var en av höjdpunkterna under mässan och inte undra på det med tanke på de otroligt fina vinsterna som fanns att hämta ut av de lyckliga vinnarna. Den vinst som hade enorm dragningskraft på lotteriet var Sigtuna Skolan Humanistiska Läroverkets sommarkurs för 22 000 kronor.

Mässbesökarna var synnerligen imponerade av våra duktiga artister som bestod av kyrkokören från Nueva Andalucía, ackompanjerad av Lena Ottosson i Svenska Kyrkan. Vi fick också njuta av allas vår sångfågel Monica Silverstrand med sin sköna stämma samt den lovande unga Stella Pilqvist som stämde in vackert med Holy Night tillsammans med Joakim Sennerby som ackompanjör.

Vi tackar för den uppmärksamhet vi fick från den närvarande pressen, Svenska Magasinet, En Sueco och tidningen Sydkusten för videoreportage.

SWEA-mässan är ett lysande initiativ till network och träffpunkt för företagare, enskilda näringsidkare och boende på kusten.

Efter denna framgångsrika tillställning är vi taggade att börja förbereda nästa års event. SWEA-mässan har kommit för att stanna!

Text: Tarya Lyrefelt       Bilder: Monica von Schantz

annis-a%cc%8aslund-2  fia-i-backen-1  carolina-flodin-eva-edberg-2

berit-selander-parkeborn-lotta-filipson-2  ann-marie-andersson-therese-larsson-2

elisabet-hoglund-monika-von-schantz-1  elisabet-ho%cc%88glund

_________________________________________________________________________________________
Utflykt till Benalauria, un pueblo blanco i bergen mellan Gaucin och Ronda
Klockan 9.30 startade de flesta från Laguna Village strax utanför Estepona och körde i samlad trupp upp till Gaucin, där ett långbord var dukat utomhus. Solen sken, men det var kallt. Vi var 30 Sweor som åt pan tostado con ajo, tomate y aceite till frukost. Utsikten var storslagen över dalarna, bergen och havet.
Vi skulle träffa vår guide klockan 12 i Benalauria så vi körde till den lilla vackra byn som inte ligger vid vägen, men avtaget till höger är väl skyltat. Man kör förbi Algatocin, det kan vara bra att veta ifall någon vill besöka byn på egen hand. Man kör runt berget på en smal kurvig väg ner till byn som ligger halvvägs nere på berget. Vi fick senare veta att de byar som ligger runt om i Serrania de Ronda, är alla byggda på den nivån, för där kom vattnet ut ur bergen som är av kalksten.
Vi var punktliga och det var våra guider också. En pratade spanska och var den som var guide, och den andre översatte till engelska.
Vi vandrade upp och ner i de vackra gränderna medan guiden berättade om byns långa historia . Om kristna och morer. Varje år i augusti uppförs ett skådespel där byborna är utklädda till kristna och morer i autentiska dräkter från 1400 talet. Där utspelas ett slag där de kristna vinner på förmiddagen och morerna på eftermiddagen. Eller kanske det var tvärtom!
Vi fick veta att alla byar runt om i bergen är byggda av morerna.
Byn är känd för sina konsthantverkare. Speciellt träsnidare.
Så besökte vi en mycket sevärd olivoljepress,150 år gammal, som nu är museum.
Vi fick också titta in i ett bageri, där man dagligen bakar bröd i en vedeldad ugn från 1800talet.
Många av Sweorna köpte bröd.
Så var det dags att bege sig till Meson La Molienda, restaurangen där vi skulle äta lunch.
Vi hade fått meny att välja på i förväg, så allt gick smidigt och maten var god. Benalauria är känd för sina kastanjeodlingar, så det var ju såklart kastanjer i söt lag till dessert.
Restaurangen ligger vackert med vidsträckt utsikt över Rondabergen. I källarplanet finns det en butik där man kan köpa olivolja, vin, ostar, kastanjeinläggningar och mycket mer. Allt från trakten. Sweorna handlade igen.
Så var det dags att åka hem efter en lyckad och innehållsrik dag.
Om man vill besöka restaurangen:
www.mesonlamolienda.com
meson(Replace this parenthesis with the @ sign)molienda.es
Tel: 952 15 25 48 eller 606 78 14 31
Öppettider: måndag-söndag 12-16, stängt onsdag
Text: Agneta Larsen          Bilder: Mona Gavrell
img_8057  img_8054 img_8052  img_8058 img_8051  img_8050 img_8049  img_8047 img_8046  img_8045
______________________________________________________________________________________
Donationsöverlämning till Svenska Kyrkan 6/11 
SWEA Marbella delade den 6/11 ut en donation på 1.500€ till Svenska Kyrkan i samband med Allhelgona gudstjänsten.
Donationen går till Kyrkans ungdomsverksamhet med följande motivering: Bland all annan ungdomsverksamhet har Kyrkan ett samarbete med organisationen Nattens Änglar i Malaga; en organisation för utslagna människor i Malaga.
Kyrkan samarbetar i detta projekt med Svenska Skolan i Fuengirola och tanken är att ungdomarna ska få ökad insikt i samhället samt en ordnad chans att ge något tillbaka.
I närvaro av ca 200 personer inklusive ett 30-tal Sweor med respektive överlämnades donationsbeviset till vår omtyckte präst, Mikael Jönsson av Inger Asplund och Margareta Broman från Donationskommittén.
En av ungdomarna berättade om sina erfarenheter från denna behjärtansvärda verksamhet, Mikael höll en otroligt tänkvärd predikan och körerna från Fuengirola och Marbella (som aldrig tidigare uppträtt tillsammans) sjöng av hjärtans lust med ackompanjemang av Lena Ottosson.
Innan kyrkkaffet med dopp informerade vår ordförande, Eva Roman, kort om SWEA och SWEA-bladet ”direkt från tryckpressarna” hade strykande åtgång. Glädjande nog har redan några deltagare ansökt om att gå med i SWEA.
Text: Margareta Broman         Bilder: Eva Roman och Axel Roman
20161106_110823   20161106_110322
20161106_122350   20161106_122415unnamed   20161106_122516
__________________________________________________________________________
Frukostmöte 27/10
Ett morgonpiggt gäng Sweor samlades på Los Naranjos för att gemensamt äta frukost. Nyligen tillförordnad ordförande och värdinna för eventet, Eva Roman, hälsade alla välkomna. Regionordförande för VEMA, Christa Alfredsson, berättade om regionmötet som detta år hölls i Lissabon. Nästa års möte kommer att vara i Australien, Perth, vilket lät spännande.
Detta var den första aktiviteten med SWEA som jag medverkade på. Det var kul att träffa så många av er och jag hoppas att vi ses snart igen!
Text och bilder: Madeleine Lidfeldt
img_4521     img_4519

_______________________________________________________________________

Föredrag om sorgbearbetning 
Anders Magnusson från sorg.se höll den 25 oktober ett drygt två timmar långt föredrag om sorgbearbetning för SWEA Marbella.
“Var stark, tiden läker alla sår, ta dig själv i kragen”, det är några exempel på klyschor vi använder vid sorg, kris och förändringsprocesser. Det hjälper dock inte som känslomässig läkning vid dödsfall, separationer och andra förluster.
Anders talade utifrån sina egna erfarenheter om vad sorg är. Han berättade om metoder som gör det möjligt att bearbeta sorg och smärta efter förluster. Han visade på konkreta fungerande verktyg som gör att vi kan lämna smärtan bakom oss och därigenom återfå energi och livslust som gör att vi känner oss friare.
Ett 60-tal åhörare hade kommit för att lyssna på föredraget som sponsrades av La Caixa-banken i Nueva Andalucia.

Text: Birgitta Pettersson       Bilder: Richard Björkman (Sydkusten)

vi-sorg     anders-sorg
 _________________________________________________________________
Nätverkslunch 14/10
34 Sweor och 4 gäster minglade i baren under muntert kvittrande. Värdinnan, Margareta Broman, hälsade välkommen och bad de 4 nya Sweorna presentera sig.
Därpå framförde hon en hälsning från Birgitta Hunn och en unison lycka-till skål utbringades. Information gavs om donationsöverlämningen kl 11.00 till Svenska Kyrkan i Fuengirola 6/11 (där förhoppningsvis många Sweor kommer att närvara), välkomstmötet för nya Sweor 9/11, SWEA-Mässan 17/11 där samtliga 60 utställare skänker en vinst till lotteriet samt datum för Årsmötet satt till 22/2.
Helena Jonsson berättade kort om vad företaget Currencies Direct kan erbjuda, Birgitta Bergin informerade om syftet med SWEA Professional och Monica Haglund gav en ögonblicksbild från VEMA-mötet i Lissabon (mera ingående redogörelse kommer på frukostmötet 27/10).
Text: Margareta Broman    Bilder: Kristina Lundquist

_____________________________________________________________________

Vi fick alla något att fundera över
Ett gäng glada och morgonpigga Sweor står beredda att åka på höstens första längre utflykt till Serrania de Ronda. Vårt första stopp blir så klart en kort kaffepaus strax innan Ronda. Vi fortsätter till det vackra naturområdet Reservatauro La Dehesa Don Busco där de föder upp tjurar. Det är ett imponerande stort område där allt är välordnat för tjurarna, kvigorna (heter de så) och kalvarna i olika hagar beroende på ålder. Deras liv går ut på att äta, dricka vatten och umgås med varandra i ett naturskönt område innan de gör sitt livs match på tjurfäktningsarenan.

Det första som möter oss är inte den snälla tjuren Ferdinand utan en tjur som bröstar upp sig och tar sats mot staketet i full fart när han får syn på oss 26 Sweor. Han lugnar dock ner sig och försvinner moloket upp bland träden när skötaren gör entré.

Under en fin busstur genom markerna får vi lära oss allt om tjuruppfödning, en del om tjurfäktning och om de hästar som används vid tjurfäktningar. Vi ser alldeles nyfödda kalvar som springer i flocken kring mammorna och nyfiket lär sig det ljuva livet på gården. Vi får också en låtsasuppvisning av hur en matador använder sina redskap. Efter det springer en häst in i manegen och gör en underbar uppvisning när vi Sweor står bakom träbås i varje hörn av manegen.

Jag tror att flera av oss fick en större insikt i den spanska kulturens tjurfäktning än vi hade tidigare och att vi t o m ändrade uppfattning.

Färden fortsätter mot vinbodegan Joaquín Fernández utanför Ronda som producerar ekologiska viner i mindre skala. Vi visas runt i tillverkningsdelen och avslutar med att prova deras rosévin och två röda viner. Intressant att lyssna till hur de bekämpar skadeinsekter med att planera in olika växtligheter på gården som t ex rosmarin.

Det börjar bli lunchdags så när vinprovningen är över åker vi in till Ronda och äter en god lunch på Pedro Romero som öppnade 1971 och som ligger mitt emot tjurfäktningsarenan. Menyn består av vaktelpaté, svärdfisk med en potatisbakelse och smördegsbakelse med vaniljkräm och lätt chokladsås som ringlats ovanpå.

Mätta och belåtna tar vi oss tillbaka till bussen och slingrar oss ner genom bergen och den vackra naturen mot kusten igen efter en mycket trevlig dag.

Ett stort tack till värdinnorna Anita Svensson och Birgitta Pettersson och inte minst till vår guide Magdalena.

Bild och text: Rose-Marie Wiberg

_____________________________________________________________________

Vandring till Cueva Santa den 11 oktober
Tack för en härlig tur i bergen Tarya Lyrefelt. Totalt 4 timmars vandring i den fantastiska naturen ovanför Monda och till slut nådde vi grottan, som hette Cueva Santa. Givetvis förevigade vi Swea och våra namn i gästboken i grottan. När vi till slut nådde Castillo de Monda blev vi välkomnade av superfräscha Britten Emme. Lunchen bestod av en rödbetsgazpacho och efter den en ljuvlig getostsallad.
Text och bilder: Lotta Lindberg
_________________________________________________________________
Föredag om Kina
En kväll i början av oktober samlades ett glatt SWEA gäng för en Kinaafton. Vi åt god kinesisk middag med många trevliga rätter samt lyssnade på Ann och hennes spännande liv när hela familjen flyttade till Wuhan i sydöstra Kina. Kvällen bjöd på bildvisning och många intressanta berättelser.
Text och bilder: Ann Sahlberg
__________________________________________________________________
Besök på det buddistiska templet, Stupan i september
En grupp glada Sweor besökte Stupan i Benalmadena. Under den guidade turen vi fick lära oss mer om den vackra byggnaden samt buddismen. Därefter gick vi en kort promenad till Benalmadena Pueblo där en god paella-lunch intogs.
Text och bilder: Carin Almqvist
________________________________________________________________________
Höstens första frukostmöte
Alla vet vi hur viktigt det är att ta hand om våra fantastiska kroppar. Och igår på höstens första frukostmöte berättade Lotta Filipson om medicinsk yoga. Vi fick sittande och blundande prova under en stund. En sådan bra början på dagen!
Text och bilder: Karin Acton
14435158_10154170096966888_3480206462951147429_o14441019_10154170096961888_3240356863106430199_n

_____________________________________________________________

Båtresa vid Estepona 20/9
Dagen började med att vår eminenta guide, Shonia från Turismo Marinero, informerade om olika typer av fiskebåtar och vilken slags fisk respektive båt fångade med olika sorters nät och på olika djup. 6 Sweor och 3 supertrevliga norska gäster gick därpå ombord på fiskebåten som tog oss ut på en oförglömlig upptäcktsfärd. Vi fick bl.a. besöka en pilgrimsmusselodling och smaka på dem au naturel (de har en härlig rökig smak kryddade med havets sälta). Alla var rörande överens om att ostron nu fått en allvarlig konkurrent! Shonia bjöd på delikata empanadas tillsammans med kyld druvsaft innan vi avslutade dagen med en 8 rätters lunch på La Taberna de Lucia. Mycket belåtna och gravt matskadade skildes vi åt efter en mycket lyckad dag.
Text och bilder: Margareta Broman
______________________________________________________________
Nätverkslunch i september
Vår värdinna och tillika dåvarande ordförande, Birgitta Hunn, hälsade oss alla välkomna till säsongens första nätverkslunch där ett 30-tal förväntansfulla Sweor deltog. Några nya Sweor presenterade sig kort. Kramkalaset och ljudnivån slog alla rekord! Mi Ridell berättade stolt om lanseringen av sin nya bok, ”Kroppen ljuger aldrig” och Mona Gavrell samt Margareta Broman från Programkommittén informerade om höstens aktiviteter.
Vem kunde då ana att vi för sista gången fick njuta av Birgittas alltid lika vänliga och charmerande sällskap. Birgitta, du kommer att saknas så mycket, av så många!!!
Text: Margareta Broman
______________________________________________________________________
Örtvandring i Valle del Genil
Tio glada Sweor trotsade regnet som öste ner när de mötte upp vid min finca i Casares klockan nio på morgonen. Vi skulle på örtvandring uppe i bergen på väg mot Ronda. Vägen upp över bergen är mycket vacker! Många av Sweorna hade aldrig varit i dessa trakter förut och förundrades över hur underbar naturen är här uppe inte långt från kusten.
När vi kom fram till Algatocin via Gaucin hade det slutat regna och där väntade Eli Lozano på oss. Eli känner varje vrå av dalarna omkring Rio Genil. Hon tillbringade varje sommar där hos sina morföräldrar och där föddes hennes intresse för växter och ett enklare och sundare liv. Hon har skrivit flera böcker i ämnet och gör också salvor och tinturer.
Vi körde i samlad tropp efter Eli några km, och parkerade bilarna vid en liten skogsväg.
Längs med vägen stannade Eli var och varannan meter och berättade om de växter hon plockade.
Vi smakade och häpnade över hur mycket man kan äta och annat som var nyttigt. Men det gäller att veta, för det finns ju giftiga växter också.
Vandringen ledde fram till Elis enkla finca där vi skulle äta vår medhavda mat. I förväg hade vi bestämt att ha knytkalas och på Elis bord dukades upp sallader, hembakat bröd, pajer och vin. Eli bjöd på en stor vacker sallad på örter hon plockat och dekorerat med ätliga blommor. Alla trivdes i denna enkla boning! Öppet mot dalen och med rustika soffor och bänkar. Där fanns en brödugn i traditionell modell där Eli bakar sitt bröd. Stämningen var på topp! En del köpte Elis böcker och salvor. Själv har jag en sedan tidigare.
Sent på eftermiddagen återvände vi hemåt nöjda och glada! På väg mot bilarna kom några droppar regn!
Här följer några kommentarer från glada vandrare:
” I morse gjorde jag en smoothie på de gröna växterna vi plockade igår. Jag tillsatte gurkmeja, ingefära och citron. Själv är jag nu full avvälgörande klorofyll och diskbänken avtorkad med murgrönsvatten.
Tack till alla härliga Sweor som medverkade till att det blev en superhärlig dag!”  Birgitta P.”Tack allihopa för en jättetrevlig dag. Nu har jag köket fullt med gröna saker, lagerblad och curryfrön. Kaktusfrukt som ska strimlas och blötläggas….” Utdrag från Susanne Ridoff mail”Hej på er alla fina örtvandringskor!
Jag vill också passa på att tacka er alla för en helt underbar dag!! Jag känner mig helt uppfylld av hela upplevelsen, av Eli och hennes outsinliga visdom och kunnande och av foton, anteckningar, bilskjuts, god mat och det härliga sällskapet från er alla. Inte minst vill jag tacka Agneta för ett fantastiskt arrangemang och att du ville dela med dig av denna unika skatt. Det var en superdag!
Kram från Inger”  Inger Holmqvist
Text: Agneta Larsson  Bilder:Mona Gavrell
Klicka på vidstående så får ni se fler vackra bilder tagna av Pia Samuelsson:
aNote
____________________________________________________
Qigong på stranden
Vädergudarna var oss nådiga denna måndag i maj när vi var ett gäng tuffa svenska tjejer som samlades på stranden för att göra qigong. Nog trodde vi att vi skulle vara barfota i den varma sanden men även solkusten har sina överraskningar! Men solen värmde oss ändå en smula då vi gjorde långsamma njutbara rörelser i takt med djupa andetag. Vi lärde oss att koncentrera oss på vårt kraftcentrum, andas liv i vår livsenergi och balansera våra kroppar. Och många förbipasserande passade på att stanna upp en smula och beundra närvaron som vi utstrålade…
Innan vi skildes åt för kvällen mumsade vi på aprikoser och plommon, allt i hälsans tecken.
Text och bilder: Eva Willenheimer

 _________________________________________________________
Utflykt till Riofrio och Iznájar
Det var en varm morgon när vi begav oss iväg i buss för att åka iväg till Caviar de Riofrio för att lära oss om hur man odlar den finaste kaviaren från stör.
Efter en välförtjänt kaffe var vi redo. Vi promenerade ner till bassängerna fulla med stör i olika storlekar. Man förstår att kaviar har ett högt kilopris eftersom det tar mellan 18 till 20 år för att kunna ta ut den fullmogna kaviaren ur stören. Vi fick veta att en stör kan bli 100 år och att de härstammar från dinosaurios.
Vi fick också lära oss att rysk kaviar är en speciell framställningsmetod. Därför står det ofta ”Made in China” på botten av den ryska kaviarburken. Den här metoden kräver konserveringsmedel vid tillverkningen.
Efter avslutad visning var det så dags för provsmakning. Vår guide öppnade en stor burk ekologisk  Riofrio kaviar. Äggen var stora och grå till färgen. Det smakade alldeles ljuvligt tillsammans med ett glas cava.
Därefter var det dags att stiga på bussen igen och efter en dryg timme kom vi fram till Andaluciens största sjö. Den turkosa färgen var helt underbar och här intog vi vår lunch på en mysig cortijo.
Utflykten avslutades med en rundvandring i den lilla medeltida staden Iznajar. Bland annat besökte vi den gamla borgen som har sina anor så långt tillbaks som till 800-talet.
Solen strålade och guiden berättade att på högsommaren är det nästan aldrig under 40 grader varmt i den här delen av Andalucien.
Det var ett trött men nöjt gäng som satte sig på bussen tillbaka till kusten.
Text: Birgitta Pettersson, Bilder: Eva Roman
 __________________________________________________________________
Modevisning  april 2016

Vårens modevisning gick traditionsenligt av stapeln på H10 i Nueva Andalucía. Ett hundratal Sweor i alla åldrar hade samlats för att få ta en titt på vad Britten Emme, Nina B, Gunnels Fashion, Twist, Gina B, B-CHIC och Los Naranjos Golfshop hade bestämt sig för att visa oss. Alla Sweor får rabatt i alla butiker fram till 22/4. Visa medlemskort eller prata snällt med butikerna.

Innan visningen bjöds vi på delikata tapas och viner och alla närvarande Sweor minglade runt, mycket förväntansfulla. På stolarna väntade var sin solfjäder – ett mycket uppskattat inslag denna supervarma vårdag.

Lotteriet bestod av hela 800 lotter som gick åt som smör i solsken. Många Sweor vann flera finfina priser från våra alltid lika generösa sponsorer.

Cava och brownies serverades mitt i föreställningen och efter showen inviterades vi att gå backstage och tala med modeller och butiksägare, och känna närmare på de vackra plaggen som tiotalet snygga och stolta Sweor presenterat på catwalken.

Under ledning av Charlotte Jones Sievers blev det en mycket lyckad dag. Vi tackar speciellt Karin ActonKarin Pimenta och Christina Hoffman Orlich för superb planering.

Text: Monica Silverstrand, Bilder: Camilla Grahn

Mingel och modeller
 __
_______________________________________________________
Besök på Finca la Vida den 16 april
I fredags förra veckan bjöds vi 13 Sweor och tre gäster på en fantastisk lunch på den ekologiska gården Finca La Vida. Till förrätt fick vi bönsoppa med vitlöksbröd, till varmrätt hemrökta räkor med aioli samt ljummen sallad av mangold och till efterrätt en saftig pumpapaj med vispgrädde. Alla grönsaker vi åt var odlade på gården. Vi satt i det underbara uteköket och njöt av härlig gemenskap och god mat.
Vi fick en förevisning av hur ekologisk odling går till och eftermiddagen avslutades med en rolig tipspromenad.
Text: Elisabet Sjöberg Foton: Eva Roman

 

_____________________________________________________________

CARRATRACA 4 april
Dagens utflykt till Carratraca och de romerska baden var oerhört trevlig. Vi var 18 Sweor och 4 gäster som bilade upp till denna urgulliga lilla by och det femstjärniga hotellet där varma källor från romartiden med vatten mättat med kalcium, magnesium och svavel sägs vara oerhört helande, och förhoppningsvis föryngrande. Vi får se om ni andra känner igen oss nästa gång vi ses 🙂
Efter inledande fika i ruskvädret var det skönt att sjunka ner i hett vatten, därefter i mer ljummet dito följt av ett dopp i kallbad och till slut i en isande pool utomhus. Man fick inte duscha efteråt, utan ska låta vattnet få verka i 24 timmar.
En rustik lunch med vin väntade oss därefter och vi var rörande eniga om att det var en mycket lyckad dag.
Text och foton: Monica Silverstrand

 _________________________________________________________________
 Frukostmöte den 31 mars
Drygt 50 Sweor kom till Los Naranjos för att äta frukost och lyssna till Mats Björkman som berättade ingående om dagsläget avseende den svåra politiska situation som Spanien befinner sig i efter valet i december.Mats visade med ett litet rollspel hur pengatvätt kan gå till, (pitufear). Stämningen bland Sweorna var som vanligt hög och hjärtlig. Det alldeles nytryckta SWEA-bladet delades också ut till alla närvarande.
Text och bilder: Eva Roman
_________________________________________________________________________
Mr Hendersons railway den 15 mars
Idag hade vi en fantastisk dag längs med Mr Hendersons railway. 20 Sweor bilade till Benaojan via Ronda och promenerade sedan i två timmar 7,9 km  till Jimera de Libar. Därifrån tog vi sedan tåget till restaurang Molino del Santo och åt en ljuvlig trerätters meny.
Vädret var molnigt men med en krispig sval luft perfekt för vandring. Grönskan var precis på väg att slå ut och naturen var fräscht lindblomsgrön. I den turkosa floden simmade laxöringarna motströms och Småfåglarna drillade högt i skyn.
Text. Elisabet Sjöberg  Bilder: Lotta Lindberg
_____________________________________________________________
Nätverkslunch den 11 mars
I fredags var det åter dags för nätverkslunch. 43 glada SWEOR samlades för att äta en god lunch samt lyssna på Jenny Ström. Temat för lunchen var juridik. Jenny Ström, som är SWEA och delägare i Porras & Ström, berättade om arvsregler och om ändringen som trädde i kraft den 17 augusti 2015. Jenny berörde också några skillnader i vardagen mellan att vara resident och icke resident.
Text och bilder: Carin Almqvist
 _____________________________________________________________
Besök på Manilvas vinmuseum
Manilvas vinmuseum besöktes 7 mars av 17 Sweor + några gäster. Vi fick följa den intressanta processen från druva till flaska, smaka på några viner samt köpa vin i presentboden. Sedan åt vi lunch på den närbelägna ventan La Bodeguilla där glada skratt och muntra samtal än en gång visade hur trevligt vi har det i SWEA!
Text o bilder: Margareta Broman
_______________________________________________________
Besök på Museo Carmen Thyssen
Malaga visade sig från sin allra bästa sida, med strålande sol och klarblå himmel, förra veckan när konstintresserade Sweor samlades för att besöka Museo Carmen Thyssen i gamla stan. En engelsktalande guide berättade om konstverken från den permanenta utställningen. Efter besöket på museet intogs en lunch på en närliggande restaurang med historia från 1700-talet, där byggnaden tidigare bl.a. har verkat som spannmålskvarn, bageri, pastafabrik, bokhandel och teteria innan det blev en restaurang. Som avslutning på dagen valde många glada Sweor att stanna kvar i mysiga Malaga för lite shopping på egen hand. Arrangemanget var lyckat och Swea har genomfört ännu en av sina fantastiska aktiviteter som ingår i programmet för vårterminen.
Text och bilder Kim Blomqvist
_______________________________________________________
Närverkslunch 
Fredagen den 12 februari var det fullbokat med Sweor på årets andra nätverkslunch på Magna Café. Trivselfaktorn var hög och det visades stort intresse för lunchens tema som var Kvinnors hälsa och välbefinnande. Bland annat lyftes ämnen och idéer för att bibehålla eller öka motivationen för hälsosamma levnadsvanor och aktuella feelgood ämnen. Bra tips och kontakter av värde för oss kvinnor här på kusten utbyttes också.
Förutom fysiskt och psykiskt välbefinnande ingår även socialt välbefinnande i definitionen för hälsa. SWEA:s fantastiska sociala nätverk ger känsla av sammanhang och glädje och kanske var det därför som alla Sweor sedan gick ut och mötte helgen med ett stort leende.
Text: Kim Blomqvist  Foton: Eva Roman

________________________________________________________

Kunskap om stroke och Swea-mingel 

I tisdags samlades vi i SWEA för att lära oss mer om stroke. Hela 46 damer i skiftande åldrar kom och lyssnade på en föreläsning som beskrev orsaken till stroke och vilka riskfaktorer som finns för att drabbas. Vidare fick vi lära oss vilka symptom man ska vara vaksam på om någon plötsligt insjuknar. Om man misstänker att någon drabbats av stroke ska man genast tillkalla ambulans.

Föreläsningen hölls på relativt nyöppnade Scandinavian Rehab Center. Delar av personalen på enheten arbetade tidigare på Centro Forestal Sueco och har nu startat på nytt i nyrenoverade lokaler i Marbella. Rehabiliteringsenheten har pool både inomhus och utomhus och en välutrustad träningshall.

Naturligtvis behöver vi Sweor även få prata av oss (!) och kvällen avslutades med trevligt mingel med vin och tapas.
Text och bilder: Eva Willenheimer

strokeföreläsning1 - kopia strokeföreläsning2 - kopia

 __________________________________________________________
Mandelblomsvandring i Sierra de las Nieves den 4 februari
Det var mörkt  och tidig morgon när vi hoppade på  bussen för att bege oss iväg till Sierra de las Nieves. På vägen upp berättade vår guide, Magdalena Thomell, att Ojén varit känt för att tillverka en mångfaldigt prisbelönad anissprit som exporterades till hela världen.
Vi fick också via Magdalena veta att sedan ett antal år har man börjat nyproducera mandel. Mandel är mycket nyttig och genom att vi mer blivit medvetna om vad vi stoppar i oss har efterfrågan ökat. Näst efter oliver är mandel Spaniens största exportprodukt.
Vi gjorde ett stopp i charmiga byn Guares för att äta frukost och dricka kaffe. Vi passade på att köpa både lokalt odlad frukt och grönsaker eftersom det dagen till ära var marknadsdag. Vi hann också med ett besök på ett olivoljemuseum där vi bl.a. fick se en oljepress från 1500-talet. Guares var känt för sin olivolja och man var tidiga med att få elektriska oljepressar.
Vi fortsatte resan genom ett underbart vackert landskapet upp till Tolox där vi påbörjade vår vandring. Luften var härligt krispig och vi njöt av naturen och den 9 km långa bergsvandringen.
Lunchen intog vi på mysiga Serra de Hijar som är välkänt för sin goda och vällagade mat. Man måste hålla med en av sweorna som sa, ”tänk att man kan ha så trevligt en vanlig sketen torsdag”.
Text: Brgitta Pettersson  Foto: Eva Roman
20160204_123620_resized
 _______________________________________________________
Frukostmöte på Los Naranjos
Torsdagen den 28 januari hade vi ett välbesökt Frukostmöte, 34 Sweor gick upp i ottan för att äta frukost tillsammans  och samtidigt lyssna till vår alltid lika spirituelle präst Mikael Jönsson. Denna morgon fick vi också höra ”hjälpprästen” Arne Söderbäck berätta bland annat om hur våra värderingssystem förskjuts med varje generation. Mycket intressant föredrag tyckte vi alla.
Text och bilder: Eva Roman
______________________________________________
Närverkslunch på Magna Café
Fredagen den 15 januari var 2016 års första Nätverkslunch på Magna Cafe´. Intresset var stort och det var fullbokat av glada och trevliga Sweor. Lunchens tema var Framtidstro och nog fanns det en tro på framtiden blandSweorna.  Den hetaste frågan som vi diskuterade var vad som händer med respekten för oss
kvinnor i framtiden och det ofredande som hänt både i Sverige och Tyskland vid olika festivaler. Vi var överens om att detta beteende inte kan accepteras och vi måste göra något åt det.
Text: Mona Gavrell Foton: Kerstin Denkert